º Cierre de un 2015 º

ANA167

Ahora que tengo mi blog vi una buena oportunidad de dejar un recordatorio de cómo había sido mi año 2015, es una manera de recordar todo lo que vivimos, ya que pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre nuestras acciones y vivencias.

Los primero meses del año fueron difíciles para mi, pase por una crisis personal que abarcaba varios aspectos de mi vida, no sabia en donde me encontraba y la pase muy triste, después vino mi decisión e inscripción a INN (Integrative Nutrition Institute) y algo que nos enseñan durante el curso de Health Coach son los Primary Foods.

Los Primary Foods son las relaciones saludables, la actividad física regular, tener una carrera satisfactoria y sobre todo una práctica espiritual que llene tu alma y satisfaga tu hambre de vida. Cuando los Primary Foods están equilibrados tu vida misma es la que te da de comer, por lo tanto lo que comemos en realidad es secundario. Es como cuando estas chico y estamos tan felices jugando con nuestros amigos que olvidamos comer, o como cuando estamos en esa primera etapa del enamoramiento que estamos tan felices y enamorados que si comemos o no, no nos importa. Es por eso que llamamos Alimentos primarios a ésta primer etapa tan importante en el ser humano.

Y claro que para poder tratar con personas como especialista en salud primero tenia que aprender a equilibrarme, a encontrar balance en esos aspectos de mi vida que había olvidado y así es que poco a poco y de la mano de mi curso de Health Coach pase unos meses intensos de sanación y búsqueda, salí de mi casa a buscar cosas nuevas, entré de nuevo al yoga, regrese a mi cocina, a pasar tiempo de calidad con mis hijos y a buscar esa conexión tan fuerte que tengo con mi esposo.

Hay muchas cosas en este año por las que estoy orgullosa de mi:

  • Tuve un primer encuentro conmigo.
  • Comencé una nueva carrera que me encanta.
  • Abrí mi blog.
  • Ayudo a las personas con sus objetivos.
  • Paso más tiempo con mis hijos.
  • Hice viajes increíbles.
  • Pase más tiempo con mis Papás y hermanos.
  • Regrese al yoga y al Gimnasio.
  • Cree nuevas recetas.
  • Hice cursos y talleres.
  • Leí 5 libros.
  • Tengo participación como especialista en diferentes medios.
  • Fui Embajadora de una marca.

Tengo muchos planes por iniciar y otros por concretar el próximo año y desde el día de hoy decreto lo que vendrá para mi en el 2016. . . aprendamos a visualizar, imaginar y concretar.

No hay nada mejor que dar un repaso en nuestro año y darnos cuenta que comenzó pareciendo el peor año y nosotros cambiamos el rumbo para terminar felices y satisfechos.

_MG_2011

¡FELIZ AÑO NUEVO!

 

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