Smoothie Pre-Entrenamiento.

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Esta receta parece postre pero les juro que no es 😀 más bien es tu punch! pre-entrenamiento. Siempre es importante ir cargados de energía al gimnasio, yoga, fútbol o actividad física que hagas y muchas veces no salimos de las barritas de proteina, plátanos o cualquier otra cosa que nos podemos ir comiendo en el camino.

Te propongo probar esta receta, es un Smoothie con proteina vegetal, además tiene superfoods que te aportan energía sin los efectos secundarios del azúcar o algunos otros productos energéticos.

Lo que vas a necesitar es:

  • 1 tza de Leche de Arroz.
  • 1/2 tza de Leche de Soya.
  • 2 cditas de Cacao en polvo.
  • 2 cditas de Corazones de Hemp.
  • 1 cdita de Maca en polvo.
  • 1 tapita de Vainilla.
  • 1 cdita de Café (opcional)
  • 5 gotitas de Stevia líquida.
  • Hielo.

Ahora vamos a poner todos los ingredientes a la licuadora, y listo. Bébelo antes de cualquier actividad física y dime como te sientes.

Un comentario en “Smoothie Pre-Entrenamiento.

  1. Hola Ana me encantan todas tus recetas, gracias por tu dedicación y por crear estos espacios donde encontramos una manera fácil y sobre todo rica de cuidar nuestra alimentación. Referente a este smothie: ¿Se puede utilizar como colación pre-entreno en un régimen de pérdida de peso?

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