Smoothie de piña para la hinchazón.

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La combinación de 3 ingredientes logra tener grandes beneficios nutricionales. Para prepararlo sólo vas a necesitar piña, apio y jengibre, la combinación de éstos 3 te van ayudar con problemas como la artritis, la presión arterial alta y con la hinchazón.

Las cantidades exactas son:

1 taza de piña, sin cáscara.

2 tallos de apio.

1 trozo de jengibre, aproximadamente 3 cm sin cáscara.

Vas a licuar los 3 ingredientes con hielo y un poco de agua.

Ingrediente especial: El jengibre es súper conocido por sus beneficios antiinflamatorios, y lo que pasa es que los aceites fuertes que hacen que pique un poco el jengibre interrumpen la reacción química que ocurre cuando comienza la hinchazón en el cuerpo. Así de sencillo es su función.

¡Disfrútalo!

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